Im HypnoBirthing werden 4 Basistechniken angewandt:

• Atemtechniken (Ruheatmung, Wellenatmung, Geburtsatmung)
• Visualsierung
• Entspannung und
• Vertiefung

"Man kann einem Menschen nichts lehren,

man kann ihm nur helfen,

es in sich selbst zu entdecken."
- Galileo Galilei -